【济南跆拳道培训】济南跆拳道价格

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课程详情跆拳道跆拳道是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。

跆拳道是朝鲜族的国技,跆为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术,拳为运用手来进行的攻击及防守等技术,道为练武者对武术的心灵修养及修正。 跆拳道既是一项能够强身健体,又能够于防身自卫的传统搏击武术,更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育,集力学、兵学、哲学、医学及学为一体,以技击格斗为基础,以修心养性为核心,以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。

跆拳道使人体所有器官都运动起来,进而锻炼身体,刺激脑细胞的发育,强化人的体力和脑力,提高人的分析力、观察力、判断力,培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志,健美体型、增强自信、缓解压力。

跆拳道在于“以礼开始,以礼结束”的崇礼精神,尤其讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德,练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操,使孩子养成忍让谦恭的美德。 跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质,磨炼成刚强不屈的意志,健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。 跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。 通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。

跆拳道比赛或实战时,观赏竞技强,享受击打艺术的美感,双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。 “礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。

练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度,对跆拳道的在史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

练习时衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要圾现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。

谦逊和正确的言语,让和友好的态度,虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。 礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼的形式转化为心理动力。

较常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

训练之余,无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友进,都要按一定的礼节进行,将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面,锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。 通过跆拳道的锻炼,能够进一步培养孩子的体育兴趣,改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯,增强良好的沟通、交际能力,培养自信、独立、团结、自强的精神。