实现女士肌肤美白的三个食疗方

	实现女士肌肤美白的三个食疗方

导读:健康美丽的肤色可是每位女性所追求的,可是又有多少女性真正得到了呢其实想要好肤色就要懂得一些护肤的一些方法,只有肌肤得到正确的护理后才能得到良好的改善。

那么,想要护理好肌肤应该要怎么做呢其实,想要好肌肤可以这么调理!1、肌肤美白——芝麻糊美白对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯,皮肤滑溜白净pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜。

但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,仲会令肤色红润白净。 不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高,一星期食三次就够。

芝麻糊有加速新陈代谢功效,可令肤色更红润滑溜。

2、肌肤美白——苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。

因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。 以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。

苋菜药性温和,日日饮用也可。

3、肌肤美白——莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。

要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。 至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 相信您对以下内容也会感兴趣。