新妈妈产后如何心理调节

新妈妈产后如何心理调节

专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。 孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号,发送查询结果。   在怀孕初期,妻子的身体正在发生着很微妙的变化。

虽然你在一些介绍孕期的书籍当中看到过这些内容,知道在她的身体内部,一个生命在成长,但是你还是觉得她和以前比起来,没什么两样。

当妻子着渐渐隆起的小腹喃喃自语时,感觉她好像在同一个水晶球默默地对话。

你很感动,同时也难以置信。

慢慢地,你会发现你不得不和妻子一起分享这个新的私密。

  意识到这一点有时会令丈夫们很窘迫。

正如心理学家伽罗所注意到的:在妻子怀孕时,丈夫有时会感到很难进行性生活。

妻子的形象在慢慢发生变化,而且她的精神投入也不一样了。

看得出来,有一个新人正在占据着越来越重要的位置。 这时候,丈夫应该学会接受这种变化:一个充满的女人的身体正在向一个母亲的身体过渡。

对准爸爸来说,他的思想很混乱。 当他面对妻子身体的时候,他的脑海里妻子和婴儿会同时出现。 然而,对准妈妈来说,这再清晰不过了:一个小胎儿正在她的身体中成长。   分娩时,女人会显现出新的母性的力量。 这种令人吃惊的潜力让她的丈夫羡慕不已。

一位爸爸回忆说:“我们到产院时已经很晚了。 我妻子的宫颈口已经完全张开。 在她分娩时,我对她爆发出的能量感到震惊。

她的身体本来很弱小,我从来没有看过她使这么大的劲儿,就好像从海底突然爆发出一股巨大的力量将她托起似的。 真令人难以置信!”  乳房属于谁  孩子出生后,丈夫们需要学会把妻子三位一体:妻子、母亲和情人。

这一变化的标志就是你妻子的乳房的新身份。 据心理学家分析说:“对这点,有时男人很难将情欲的乳房过渡到哺育的乳房,因为哺育的乳房好像只属于婴儿。 ”  妻子头脑中的风暴  心理学家、精神分析学家勃拉高涅认为:“孩子的到来让女人发现了自己母性的本能,而他的丈夫正是这一过程的见证者。 在女人身上,有些激素只有在怀孕和分娩时产生。 虽然焦虑的情绪或者生活上的困难可能会阻碍这种本能。 ”男人们体会到妻子身体内部变化带来的震动,这一震动比前几代女人的震动要强烈得多。 精神分析学家阿海尼强调说:“现在,一个做了母亲的女人与30年前或者50年前成为母亲的女人大不相同。

”他接待了大量的母亲的咨询,“她们怀疑自己做母亲的能力,怀疑自己能不能成为一个传统意义上的好母亲,能够毫无条件地迎接孩子。

她们说自己脾气不好,容易动怒……这常常让她们感到自责。

”事实上,“当今的女人比她们的上一代多了很多社会责任,还要通过工作来实现自身的价值。

为此,她们不得不学会管理复杂的事务。 是做好妈妈还是追求事业上的成功对于她们来说有时很难协调。 这时候,丈夫们不妨帮助妻子分担一些家务,这样可以缓解她们需要为孩子操办一切的压力。

  丈夫头脑中的风暴  其实,同妻子内心的震动相比,丈夫的震动也不小,眼前的庆幸会令他回忆起儿时和父母的关系(无论是好还是坏),尤其是自己的母亲。 勃拉高涅提醒说:“尽管在人类发展中,这种关系越来越趋于复杂,但是人在过去经历的关系从来不会完全地抹去。 ”他强调,母亲同儿子的联系是非常强大的。

“男孩的出生是母亲内心世界的一种补充,因为他除了是母亲的孩子外,还是母亲过去不是、现在不是、将来也永远不是的男人。

母亲同儿子保持的关系,是她生活中所有的期待或者是她曾经对男人的期待(父亲、丈夫、兄弟等等)。

”在一个男人成为父亲时,这种随着岁月消失的母子关系又重新复活。

因而婆婆同儿媳的关系从来都是非常复杂的,因为中间夹着男人。

他属于谁他更喜欢谁  面对着家庭内部的骚乱,不少丈夫会倒退,会做出一些令妻子吃惊,甚至震惊的举动。 当准爸爸们确认自己将不再是个大男孩,而是一个男子汉大丈夫时,他们可能会重新进行体育活动,和伙伴一起出去,和同事聊天。 实际上,这并不意味着他们要有意地与家庭保持距离或者逃离,而是想通过这种方法来确认自己爸爸的身份。

因为这样会让他们以一种放松的心态为当父亲作准备。 不过,最好能和妻子沟通一下,以免令她产生误解。   有关孕期性生活的一组数据  2003年~2004年在法国南部的中心进行的表明,被询问的准爸爸当中,77%的人认为,在孕期他们的性关系质量有所改变。 其中39%的人认为性生活质量有所提高,而53%的人认为性生活质量降低,还有8%的人只是觉得性关系在孕期有所改变,但说不清是变好还是变坏。 当问起此间性生活改变的原因时,78%的人认为是因为妻子生理的变化,39%的人是担心胎儿,20%的人是担心妻子。   过来人……  “只要戴纳把我们的女儿抱在怀里,她就像变了一个人!”  万桑,35岁,女儿5个月  “当戴纳成为母亲的时候,我发现她简直变了一个人。

在她怀孕前,我们一直进行自行车越野练习。

不知道有多少次,在骑了几百公里之后,我正准备停下来,在路边休息一下。

她却鼓励我继续骑。 正是由于她的韧劲,我相信她肯定能忍受自然分娩的疼痛。 但是,分娩时,经过几个小时的煎熬,她已经耗尽了全身的力气。 当她最后一搏将宝宝生出来的时候,还是令我非常吃惊。

我不知道她从哪里来的这么大的力量。

分娩后,我看到她母性的本能一下子就被唤醒了。 我非常感动!之前,她经常重复说,“我真不能想象我怎么当母亲。 ”可是现在,只要她把女儿抱在怀里,就像变了一个人。

她的举止和语言都非常温柔。 从前,我从来没有见过她这样。

”  “她对我百分之百信任。

”。