85%患者并非单纯失眠 赶紧求医是“王道”

85%患者并非单纯失眠 赶紧求医是“王道”

核心提示:随着社会化进程不断加快,“都市病”日益成为大家关注的重要话题,失眠就是其中一个。 社会节奏快、生活压力大,升学、求职、家庭关系、人际关系等方面,让都市人无法逃离失眠的“魔爪”。

到底失眠有多可怕?怎样才称为医学上的失眠?什么程度的失眠要就医?  随着社会化进程不断加快,“都市病”日益成为大家关注的重要话题,就是其中一个。

社会节奏快、生活压力大,升学、求职、家庭关系、人际关系等方面,让都市人法逃离失眠的“魔爪”。 到底失眠有多可怕?怎样才称为医学上的失眠?什么程度的失眠要就医?为此,39健康网编辑采访了暨南大学附属第一医院睡眠医学中心负责人潘集阳教授。

  指导专家:潘集阳,主任医师,教授,精神心理科主任。 特长是各种难治性、障碍诊疗;各种难治性失眠及其它睡眠疾病治疗;及其它成瘾疾病诊疗等等。   到底是不是失眠?  关键看有无日间功能紊乱  失眠(Insomnia),通常指患者对睡眠时间或质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。

但是,并非所有对睡眠时间、质量不满足的人,都算是失眠患者。

在医学上,失眠有以下几个概念:  1.连续一个月以上,每周有3天,入睡时间超过30分钟(30分钟内无法入睡)。   2.夜间睡眠时间少于小时,或夜间醒来超过2次,浅睡多梦。   3.关键:隔天起床后,有无日间功能紊乱,比如记忆力差、焦虑等等。

  潘教授提醒,前两点提供参考价值,最关键的是有无日间功能紊乱,“如果没有,患者可以在家里自我调节;若出现功能性的紊乱,患者一定要到医院就诊”。

  85%患者并非单纯失眠  赶紧求医才是“王道”。