月经不调怎么办?试试中医药膳 传统节日商品化

月经不调怎么办?试试中医药膳 传统节日商品化

  怎么办?许多女性都有月经不调的症状,具体表现为月经量过少或过多,月经时间提前或延迟等。

中医透过全面分析,、月经不调等妇科疾病常由内因引起。 其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”,它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。

古时中医有言:流水不腐户枢不蠹。 跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关,女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转,它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。 该为大家推荐4个中医药膳偏方,这些可有效改善月经不调症状,女性朋友不妨试试。   清肝调经汤  勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,15克。   功效:有清肝解郁、化淤调经的作用。

主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。 本方须在行经期服用。   益肾通经汤  柏子仁10克,丹参、熟地各12克,川续断15克,泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。   功效:本方有补肾宁心、活血通经的作用。

主要治疗、月经延迟、月经量少等病证。

由合泽芝叶汤所组成。

全方主要有三个方面的意义:第一,宁心安神,即心神,方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮,安定心神,使心气下降,子宫开放,排出月经;第二,补肾养血,提高肾阴阳,以使血海盈满,从而奠定月经来潮的物质水平;第三,通畅子宫气血,引经血以下行,促月经来潮。

本方不仅有调经的作用,而且通过补肾宁心,提高阴精的水平,有助于卵子的发育。

由于辅以活血调经,促动阴阳的转化,排出卵子,所以还有促排卵的作用。

  健脾和胃益肾调经  鲜山药500克,栗子50克,猪肚1个,生姜、料酒精、盐适量。   功效:山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。 栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养胃健脾补肾止血。 猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补,是羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。   益母草汁粥  鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。

大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。